inne niz

[...] i sam ocenic. Smieszne jest to, jak tutaj probujesz sie zupelnie inaczej zachowywac niz tam. A dziecinada to sa twoje glosy co ci wszystko podpowiadaja, agenci, jaszczury i inne urojenia. A permbana nie dostalem za multikonta, tylko za przepychanke z Pola2. Wszystkich "anty" ladnie tam wyeliminowaliscie, zeby miec prywatny folwark. Dla [...]

[...] sobie, że na FZN jest cenzura tworzona przez niejakiego fallouta. Dostałem bana za to powiedziałem, że wolę żyć w Polsce w wolnym kraju niż na Białorusi, w którym jest reżim, fallout dał mi bana z powodem jątrzenie. To jest normalne? Ktoś ma inne zdanie zostaje zbanowany. A fallout wiele razy podkreślał, że brzydzi się cenzurą, a tu proszę.

forum jest po to zeby wyrazac swoja opinie, ale ok skoro wszyscy ktorzy maja inne zdanie niz twoje sa dilerami to powodzenia zycze

[...] ćw. i serii - na łydki? zresztą na twoim poziomie zaawansowania przysiad i suwnica powiunny wystarczyć, z ew. dodatkiem 1-2 s ktoregoś z pozostałych, jak przy sugestiach na inne grupy w których myliles też kolejność ćwiczeń... proponuję więc tak; -przysiad 4-5s -żuraw 4s -suwnica 3s -nożyce 2s -uginanie 2s Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Lepiej zainwestuj w gold omega 3 lub testednutrition O3 taniej wyjdzie niż tran. A z tą miarką to tak jw każda ma inne rozdrobnienie, ja to kiedyś od apteki poszedłem i poprosiłem panią o zważenie ile ma miarka 5 ml(cc) jak weźmiesz ciut więcej to się nic nie stanie.

[...] 4 powt. - nie dodaję kg do ciężaru roboczego - czyli na następnym treningu tego typu (czyli 10B) jadę z takimi samymi ciężarkami. 6. Prostowanie nóg 15/20/20/25 - ciężary inne nieco niż w rozpisce planowej - powód: robione z wykorzystaniem stosu - skok jedynie co 5 kg 7. łydki suwnica 48/64/72/80 ogólnie: Najsłabiej poszłomi podciąganie z [...]

[...] Jest tak już drugi raz... Pewnie dlatego że jest to już 5. ćwiczenie i jestem zmęczony treningiem dotychczasowym. Trudno, może następnym razem (za 2 tyg.) pójdzie lepiej 6. Prostowanie nóg 20/25/25/30 - ciężary inne nieco niż w rozpisce planowej - powód: robione z wykorzystaniem stosu - skok jedynie co 5 kg 7. łydki suwnica 51, 68, 77, 85 kg

[...] też zwiększę %-) 5. Prostowanie ramion - wyciiąg- tric - w stylu pompowania pompką ręczną 25/35/35/25 - zrobiłem na innym wyciągu niż do tej pory i od razu ciężej poszło. inne przełożenie ciężaru spowodowało, że musiałem go zmniejszyć. 6. Wiosłowanie jednorącz 13/17/19/21 - dobrze poszło ;-) 7. uginanie nóg 30/40/40/50-ciężko... ale na plus 8. [...]

[...] odbije się to na czołowych fighterach z wyższych dywizji i ilości walk CZYLI to się odbije więc jestem przeciwnikiem w takim razie.. Walki kobiet zaj**iście rozwiązali czyli walki o tytuł w UFC a inne w Invictcie większość i dywizja dobrze będzie obsadzona więc 100% OK tylko co jeśli Ronda straci pas - fakt to mało prawdopodobne, ale zawsze :-D

[...] wynikającymi ze specyfiki walki w judodze. Jest tez sporo technik, których nie ma w bjj. No i oczywiście w bjj jest masa technik, których nie ma w judo - np. dźwignie na inne stawy niż łokciowy. Ale bjj wywodzi się z judo, więc z założenia techniki sa podobne. Zresztą podobne są też z innego powodu - chodzi o ich maksymalną skuteczność i [...]

[...] tutaj duzo wiecej niz ty do powiedzenia i maja o wiele wieksza wiedze na temat zawartych na calym forum tematów, jak jestes taki dobry to tez pokaz swoje zdjecie i porownaj je z innymi a nie wyglaszaj opinnie ze inni jemu zazdroszcza albo ze maja inne wymienione przez ciebie wzorce.. Poprostu natrafisz na nieodpowiednie osoby i wylecisz z forum

[...] w tygodniu 3-5 minut przerwy miedzy seriami na koniec mozesz sobie walnac dowolne cwiczenia plazowo-kulturystyczne, ktore lubisz np. bicepsik, zeby i wilk syty i owca cala wytrzymalosc proponuje robic na macie, tak samo brzuszki i takie tam... to tylko propozycja, inne schematy tez dzialaja Zmieniony przez - girjewik w dniu 2007-04-12 17:40:43

to pierwsze zdjecie to zolnierze z niemieckiej jednostki spadochroniarzy 314 z H&k g3 A kolejne to chyba zdjecia z jakiej akcji policyjnej (GROM tylko raz bral udzial w akcji policyjnej) poza tym maja inne mundury reszta jest super i ok Więcej zdziałasz dobrym słowem i pistoletem niż samym dobrym słowem

[...] karabinu??? Coś więcej niż moge znaleść w internecie???? P.S. Zależy kto skacze bo ja bym raczej zrobił to co koleś na reklamie Redbula jak go ptaszek obsrał . Do jakiego typu jednostki trzeba iść, żeby sobie poskakać i porobić jakieś inne rzeczy typu wspinaczka, strzelanie z broni wyborowej itd.????? Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

[...] itd. zawsze zadaja sobie pytania w rodzaju "a co by bylo, gdybym tego dnia skrecil w inna ulice (zabral magazynek wiecej/wykupil te wczasy i bysmy wyjechali/oplacilabym inne ubezpieczenie/nie rozmawialabym z nim w ogole/zaladowal wczesniej baterie do telefonu) itd. Ludzie czasem latami oskarzaja sie sami w ten sposob wymyslajac alternatywne [...]

[...] nosić w torebce bo: a. zanim wyjmie wiatrówkę (albo przypadkowo telefon ), to przeciwnik nie jest idiotą i skapnie się, że czegoś szuka - gazu? noża? pistoletu? Wyrwie jej całą torebkę. b. Telefon, klucze, szminki, puder, grzebyk i inne bajery + wiatrówka = ~1,5 kg? Jaka kobieta chce nosić taką torebkę? W dodatku one są zazwyczaj małe (torebki).

[...] potem praktyka, bo mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. ten link duzo wyjasnia, ale zanim zaczniecie stosowac jakakolwiek glodowke, polecam poczytac rowniez inne opracowania. to tak jak z lekarzami, dopoki nie zapytasz 5-10 to tak na prawde nie wiesz co ci dolega. (czasami i po tylu konsultacjach nie wiadomo) [...]

[...] od tluszczu bo zguplam? Albo zle z kontextu wnioskuje I Madzia, poswiec godzinke, poczytaj posty podwieszone, uluz diete => to juz 45% sukcesu(ja polecam ckd), kolejne 5% zrobia za ciebie mody i inne experty forum. Pozniej 3a ruszyc dupsko w troki co tez arcy trudno nie jest Wszytsko zalezy od Ciebie! I życze powodzenia . Pozdr&buzka

Jak jesteś zdrowy to do pompek i brzuszków kreatyna i inne suplementy nie są Ci specjalnie potrzebne. A tak w ogóle, to trenując MT nie będziecie się widywali na treningach??Macie więcej niż jeden klub?? Co do takiego wyjazdu to raczej kasa wydana w błoto...kurs dla panien jak kopnąć w krocze No chyba, że po nim chwycisz bakcyla do fighterki i [...]

sa inne srodki niz wino wymienilem te ktore znam, dieta jest najwazniejsza chce tylko jakiegos srodka ktory wspomoze moj cel do zrealizowania wiec prosze o pomoc w ulozeniu cyklu, a nie o uslyszeniu odpusc, moje bf wynosilo kiedys ponad 30 mam cel i go zrealizuje nie chce tylko popelnic jakiegos bledu przy ulozeniu cyklu, sa na tym forum ludzie [...]